Mitgefühl und Mitleid: Was ist der Unterschied?

00:00:00: Hallo, hier spricht Benjamin Meyer.

00:00:08: Herzlich willkommen zu meinem Podcast.

00:00:09: Schamanisch bewusst!

00:00:10: Hier geht es um Naturkräfte und um Spiritualität und ich mache da mal um philosophische Themen oder philosophische Betrachtungsweisen.

00:00:18: Warum?

00:00:18: Weil ich das liebe.

00:00:20: In dieser Folge geht es mir wieder einmal darum zwei alltägliche Phänomene zu genau anzuschauen die sich ähneln und oft miteinander verwechselt werden Synonym verwendet werden, obwohl es eigentlich um unterschiedliche Dinge geht.

00:00:39: Und wenn man das Bewusstsein darüber hat was-was ist also für diesen Unterschied wach ist dann hilft das enorm bei einem gesünderen und glücklichen Leben.

00:00:50: Garantier ich dir!

00:00:51: Es geht um Mitgefühl und Mitleid.

00:00:54: Was ist der Unterschied?

00:00:56: Starten wir mit Mitgefühlen.

00:00:59: Mit Gefühl haben bedeutet dass man fühlt wie es jemandem geht dass man nicht nur versteht, sondern dass man fühlt.

00:01:08: Dass man sich einfühlen kann wie es demjenigen geht aber Man lässt dessen Gefühle bei ihm.

00:01:14: seine Energien bleiben bei ihm.

00:01:17: Ja die nehmen wir nicht zu uns.

00:01:19: Wir fühlen wie es ihm geht aber seine seine Energie bleiben bei ihn.

00:01:23: Man nimmt das nicht zu sich man macht's nicht zum eigenem Projekt.

00:01:27: Man lässt das Thema die Erfahrung des anderen Bei.

00:01:29: dem ja hat aber mitgefühl.

00:01:35: Man kann dadurch nachfühlen und verstehen, wie es ihm geht.

00:01:41: Das nennt sich auch Empathie oder Einführungsvermögen.

00:01:44: Und wer mit fühlend ist, der hat sozusagen die Kraft für jemanden auf dieser Gefühlsebene da zu sein, die Kraft jemandem zu sehen, nachempfinden zu können, wie's jemandem geht – nicht nur hier sondern im Herzen!

00:02:02: ohne dass er sich selbst darin verliert.

00:02:06: Das ist das der wichtige Zusatz, gerade wenn es zum Beispiel um sehr heftiger oder sehr schwierige oder sehr schwere Emotionen geht.

00:02:15: Wenn jemand zum Beispiel sehr verzweifelt ist und stark leidet, tief traurig ist mit fühlen zu sein bedeutet dann, dass man fühlt wie es demjenigen geht aber die Verzweiflung, das Leid, die Traurigkeit eben bei ihm bleibt.

00:02:31: So kannst du auch super für den anderen da sein, weil du nicht seine Emotionen bei dir aufnimmst.

00:02:37: Du bleibst dann in deiner Kraft im Mitgefühl mit einem inneren Raum sozusagen dafür ein Raum der frei bleibt und darin kannst du mitfüllen.

00:02:49: ich erzählte ja später noch was wie eine kleine Technik wie du im Alltag das nutzen kannst aber diese Emotion des Anderen die werden nicht zu deinen Und dadurch schwächen diese Emotionen dich auch nicht, sondern du kannst deine Energie und eine Berufsentschängung halten.

00:03:08: Ich würde sagen solche Mit so ein Mitgefühl ist was außergewöhnliches.

00:03:14: ich glaube dass nur wenige Menschen wirklich dazu in der Lage sind weil die meisten haben einfach nicht die Kraft dafür oder verwechseln das mit Mitleid.

00:03:25: Was ist Mitleit?

00:03:28: Mitleiht isst sagt schon der Begriff wenn Du Mitleittest.

00:03:32: Was passiert da genau?

00:03:34: Du hast dann die Emotionen des Anderen zu dir genommen.

00:03:37: Du hast sie zu deinen gemacht, du hast sie übernommen von dem anderen.

00:03:42: Das geht nicht!

00:03:43: Der hat immer noch sein Leiden aber du nimmst es auch zu dir und das wird dich dann belasten.

00:03:49: Ja... Du hast mit Energien zu tun, die eigentlich gar nichts mit deinem Erleben zu tun haben.

00:03:54: Die gehören eigentlich gar nicht zu dir.

00:03:56: Aber jetzt sind Sie bald hier drin Und du musst jetzt irgendwie damit umgehen.

00:04:00: Du musst die irgendwie verarbeiten.

00:04:06: Wenn dir was nicht schmeckt, aber du ist freiwillig trotzdem ständig das.

00:04:11: Klar wenn du keine Wahl hast okay ja aber verstehst du und du anderes essen kannst dann ist das was zu dir passt.

00:04:21: Wenn du jetzt aber von dem anderen die ganzen Emotionen übernommen hast sie zu deinem gemacht hast Dann kannst du auch weniger für denjenigen da sein.

00:04:29: Das ist dann einfach zährend für dich, das kostet dich Kraft.

00:04:34: Vielleicht drückt es deine Schwingung noch nach unten?

00:04:37: Du empfindest die Last des Leid des anderen als dein Leid und das macht dem anderen nicht leichter aber dir schwerer und damit ist am Ende keine wirklich geholfen.

00:04:51: Wie hilft dir jetzt diese Unterscheidung im Alltag?

00:04:53: was kannst du tun wenn du es schaffst im Alltag innerlich diese Grenze zu ziehen wo quasi aus Mitgefühl mitleidt wird.

00:05:03: Dann kannst du viel besser für andere da sein, ohne selbst darunter zu leiden.

00:05:08: wenn das ein Anliegen von dir ist und ich denke es klingt gut oder?

00:05:12: Vielleicht ist das das was Du suchst weil Du eher zum Mitleid tendierst und Mitgefühlen noch gar nicht so richtig kennengelernt hast.

00:05:18: Weil es dafür bestimmte Fähigkeiten Entscheidungen braucht.

00:05:22: Das ist vielleicht etwas was Du erstmal üben musst.

00:05:24: Vielleicht hat's ja noch niemand gezeigt wie man mit fühlend ist, sodass es nicht zur Mitleiden wird.

00:05:33: Also kannst Dich im Alltag immer fragen, an welcher Stelle neigst Du dazu die Emotionen anderer zu Deinen zu machen.

00:05:42: Warum auch immer du das tust?

00:05:44: Das ist erstmal nicht so wichtig sondern an welchen Stellen machst Du das?

00:05:48: und wenn Du Dir selber da auf die Schliche kommst dann ist das der erste und wichtigste Schritt zur Veränderung.

00:05:53: Da merkst Du ah hier wird aus Mitgefühl aus dem Impuls für den anderen da zu sein Mitleid weil ich Science übernehme und so meine mache.

00:06:00: Und wenn Du das bemerkst Ja, dann kannst du ansetzen und sagen okay an der Stelle mache ich das jetzt nicht mehr.

00:06:08: Ich lass das jetzt bleiben und das kannst Du!

00:06:10: Du wirst sehen Du kannst das weil Du Mensch bist.

00:06:14: Um diese Grenze zu ziehen hier noch so eine kleine Technik.

00:06:18: stell dir vor wie zwischen dir und dem anderen ein geistiger Raum ist wie so einen Vermittlungsraum.

00:06:23: Das ist nicht dein Raum, nicht sein Raum, der gehört nicht dir, er gehört nicht ihm.

00:06:26: Es ist einfach ein Raum der zwischen euch ist.

00:06:29: Und da drin Da können jetzt die Emotionen des anderen von dir nachempfunden werden, Mitgefühl.

00:06:35: Aber diese gelangen nicht in dein persönlichen Raum, sie bleiben im Zwischenraum.

00:06:40: Da ist so dieser gemeinsame Zwischenraum und da drin kann das stattfinden dass du das wahrnehmen kannst.

00:06:47: aber da bleibt eine Distanz dazu.

00:06:49: es kommt nicht automatisch in deinen Raum weil wir haben schon geklärt das bringt ja nichts wenn du es zu dir übernimmst.

00:06:56: der andere leidet deswegen trotzdem weiter Und so kannst du das ein bisschen steuern, damit es nicht automatisch immer zu dir rüber schwappt.

00:07:06: Das ist halt jetzt eine Übung!

00:07:07: Aber du verstehst das oder?

00:07:08: D.h.,

00:07:09: machst du einen Raum auf zwischen euch oder stellst du vor, da kann das alles stattfinden aber du bist außen vor Du kannst mitfühlen, aber es ist nicht bei dir und dann wird dein Mitgefühl nicht zum Mitleid.

00:07:23: Probier's mal aus.

00:07:25: Außerdem kann zusätzlich eine Optimierung deiner energetischen Abgrenzungsfähigkeit und Erdungsfähigkeiten, die Stabilisierung deines Energiesystems hier wunderwirken.

00:07:35: Gerade wenn du feinfühlig bist!

00:07:37: Und sowas lernt man auch bei uns im schamanischen Heimtraining.

00:07:40: Wenn du es vorstellen kannst und schon auch schamanische Heilarbeiten anspricht, komm gerne mal zu uns in ein kostenloses Beratungsgespräch ganz unverbindlich.

00:07:48: Dann können wir mal gucken wie das für dich sein kann.

00:07:52: Dann hoffe ich, dass diese Folge dir ganz viel gebracht hat.

00:07:54: Der Unterschied mit Gefühl und Mitleid.

00:07:56: Ich finde das ganz wichtig.

00:07:58: Besonders wenn du zu denen gehörst die gern für andere da sind.

00:08:01: Dass du das auch weiter gut kannst und dass es dir auch gut damit geht.

00:08:06: Achte die Grenze wo Mitgefühl zum Mitleit wird.

00:08:09: Lass Mitgefühlen nicht zum Mitfleid werden.

00:08:10: Bleib im Mitgefüll.

00:08:11: Halte die Kraft.

00:08:12: Haltet die Schwingung.

00:08:16: Wenn du jemanden kennst dem was bringen könnte schick ihm gerne diese Folge.

00:08:20: Schickt den Link.

00:08:22: Ansonsten freue ich mich für eine positive Bewertung.

00:08:24: Fünf Sterne gerne, bei Spotify zum Beispiel.

00:08:28: Abonniere gern meinen Kanal, mein Podcast und danke fürs Zuhören!

00:08:32: Und dann vielleicht bis zur nächsten Folge Masken!